• クアオルト®とは?
    ドイツ語で、クア(Kur)「治療・療養、療養のための滞在」とオルト(Ort)「場所・地域」という言葉が合わさった言葉で、「療養地」という意味です。
    ドイツのクアオルト®は、高品質な長期滞在型の療養地で、治癒・緩和・予防に効果のある4つの自然の治療要素「土壌(鉱泉を含め、泥や蒸気)・海・気候・水療法のクナイプ式」を活用し医療保険が適用される、国が指定した特別な地域です。
    日本型クアオルトは、地域の自然環境や温泉を活用する「運動療法」を主にして、医療としてではなく、住民の健康づくりや予防を推進するものです。
  • 日本の気候性地形療法®
    =クアオルト®健康ウオーキング
    「気候性地形療法®」は、ドイツのミュンヒェン大学アンゲラ・シュー教授が見出した治療法で、クアオルト®では、心筋梗塞や狭心症のリハビリテーション、高血圧、骨粗しょう症等の治療に利用される、自然を利用する運動療法です。
    日本での気候性地形療法®は、『クアオルト®健康ウオーキング』として、ドイツの手法を基本にしながら、生活習慣病や認知症、ロコモティブ・シンドローム(運動器症候群)の予防、翌日まで継続する心理的な効果など、医療ではなく、心身の健康づくりや健康寿命の延伸に活用しています。
  • 歩く時のポイント
    キーワードは、
    『冷たくさらさら』 『頑張らない』
    クアオルト®健康ウオーキングでは個人の状態に応じた無理のない歩行が基本です。自分の体力に合わせて歩く速さを調整します。最初はゆっくり、慣れてきたら上り道は「160-年齢」の心拍数を目安に歩きましょう。下り道は心拍数にとらわれず、けがをしないように無理をせず歩きましょう。
  • 全13地域、26施設の宿泊プランをご用意!すべて1泊2食付!
    さらにうれしい特典付!
    ●青森県青森市 ●秋田県三種町
    ●山形県西川町 ●山形県上山市
    ●石川県珠洲市 ●岐阜県飛騨市
    ●岐阜県白川村 ●岐阜県岐阜市
    ●三重県志摩市 ●兵庫県多可町
    ●岡山県新見市 ●大分県由布市
    ●宮崎県延岡市